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長野市を拠点とする、社会人トップアスリートを夢見た患者達の日記・・・・・
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今日の練習byD
今日は17時頃に東和田に到着したでしょうか。
生徒達はもうw-upを終えてメイン練習に入っていました。
自分のアップをする時間がなんだかもったいないような気がして、そうして今日もノーアップ練習をしてしました。

そんな今日は跳びました。  というか、単に走るのはちょっと・・・・・

 助走;
   10歩
   21m30
 ポール;
   15f-155lbs

 設定;
   4m50

ノーアップの割にはよく動きました。12歩だったら分かりませんでしたが。
いやいや、サボりバネってヤツっすね。

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